A Taurina tornou-se conhecida por oferecer melhores desempenhos para a prática de atividades físicas e funções cognitivas. Facilmente encontrada em bebidas energéticas, a substância está presente em grande quantidade no organismo humano. Sendo assim, como saber quem deve tomar Taurina? Quais são os seus efeitos?
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O que é Taurina
A Taurina é considerada um aminoácido não essencial. Isso significa que ela é produzida naturalmente pelo corpo humano, sendo o fígado um dos principais órgãos produtores. Sobre os aminoácidos, entende-se que eles são nutrientes essenciais para o organismo, responsáveis por executar funções importantes no desenvolvimento cerebral, celular e ósseo.
A Taurina também pode ser adquirida por meio dos alimentos, destacando os derivados animais como suas principais fontes. Em especial, a carne bovina, os peixes e, em menor quantidade, o leite.
Mesmo com a produção natural, podem ocorrer momentos em que os níveis alcançados sejam insuficientes. O que nos leva a cenários em que a suplementação com Taurina é recomendada - seja para melhorar o desempenho físico e cognitivo ou para auxiliar no tratamento de doenças, como a pressão alta.
Saiba mais: como funciona a suplementação com nutricosméticos.
Efeito estimulante da Taurina
Ao contrário do que diz o senso comum, a Taurina não se define como uma substância estimulante. A fama se deu através da sua presença em bebidas energéticas, causando a impressão de se tratar somente de um agente estimulante no cérebro.
A verdade é que, de acordo com a sua dosagem, a Taurina tem função moduladora. Ou seja, ela é capaz de regular a excitabilidade dos neurônios, controlando estados de tensão e euforia. Um exemplo prático: a Taurina contrabalanceia os efeitos colaterais da cafeína - comum nas bebidas energéticas, evitando que o excesso de estímulo prejudique o foco e a concentração.
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Quais os benefícios do uso da Taurina
Essencial para o funcionamento do organismo, a Taurina apresenta forte influência em funções musculares, cardiovasculares, cognitivas e visuais, por exemplo. Não é à toa que os benefícios ligados ao uso deste suplemento impactam diversas áreas do corpo:
- Combate os radicais livres que, em excesso, podem causar danos às células saudáveis;
- Possui efeito antioxidante que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;
- Protege as células da retina, prevenindo doenças relacionadas à cegueira;
- Melhora o desempenho físico, aumentando a oxigenação da células;
- Estimula o relaxamento das fibras musculares, diminuindo o cansaço muscular;
- Favorece a circulação sanguínea, devido a propriedades vaso relaxantes;
- Ajuda no controle da pressão alta, pois inibe a retenção de água no organismo (que favorece o aumento da pressão arterial);
- Favorece a digestão, eliminando e reduzindo os níveis de colesterol no sangue;
- Ajuda no controle da diabetes, equilibrando a produção de insulina e absorção da glicose;
- Promove a eliminação de toxinas, protegendo o fígado de danos causados pelo uso prolongado de medicamentos.
Como incluir a Taurina na sua rotina
Nutricosméticos como o Focalize podem ser recomendados para a complementação ou suplementação de Taurina no metabolismo. A fórmula exclusiva auxilia nas atividades de cognição e vigor físico, trazendo benefícios como:
- Um boost na sua produtividade;
- Aumento do poder de raciocínio;
- Estímulo do foco e atenção;
- Melhora da memória;
- Aumento do vigor físico;
- Proteção das células cerebrais.
Ao iniciar o tratamento com Focalize, é recomendado fazer o uso diário de uma cápsula por dia, pelo período de 3 meses. Para alcançar os melhores resultados, siga a orientação de um médico ou nutricionista. Dessa forma, é possível fazer da Taurina uma poderosa aliada da sua saúde e bem-estar, desfrutando de todos os benefícios dos nutricosméticos Liffe.