O Resveratrol é uma substância natural encontrada, especialmente, na casca da uva. Muito utilizado em suplementos e cosméticos, este composto tem atraído o interesse de inúmeros pesquisadores. Parte disso se deve aos benefícios em potencial do Resveratrol para a saúde mental e funções cognitivas. Saiba mais!

O Que é Resveratrol

Encontrado em grande quantidade na casca da uva - especialmente a roxa, o Resveratrol (RSV) é uma substância natural com alto poder antioxidante e anti-inflamatório. Entre seus benefícios mais conhecidos está a ação contra doenças cardiovasculares, o controle da diabetes e a redução do risco de certos tipos de câncer.

Para a pele, o ativo funciona como um antissinais, prevenindo o fotoenvelhecimento, estimulando a produção de colágeno e, assim, evitando o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Indo além, o uso do Resveratrol tem apresentado resultados positivos em casos de depressão, ansiedade e funcionamento cognitivo.

Benefícios do Resveratrol para a Saúde Mental e Cognição

Por ser um poderoso antioxidante, o Resveratrol atua no combate aos radicais livres. Ou seja, ele protege o corpo do estresse oxidativo - que pode ser resumido como um desequilíbrio, capaz de prejudicar o metabolismo e trazer danos para a saúde.

É justamente no poder antioxidante que mora o grande potencial do Resveratrol para a saúde mental, cognição e, até mesmo, aumento da longevidade. Na prática, as vantagens são:

 

Onde Encontrar Resveratrol

Somando às frutas, o vinho tinto e o suco de uva integral também se destacam como fontes ricas em Resveratrol. O ativo pode ser encontrado em alimentos como mirtilos, hibisco, amendoim, nozes e cacau, porém, em menores quantidades.

Para assegurar a ingestão correta das quantidades de Resveratrol, o uso de suplementos como Hidratese pode ser recomendado. Nesse caso, busque pelo auxílio de profissionais dermatologistas ou nutricionistas e explore todos os benefícios desse ativo.